Langsung ke konten utama

Cara mengatasi susah BAB


Gambar sudah BAB





Mungkin anda pernah mengalami susah BAB. Susah BAB disebabkan oleh beberapa hal seperti kurang minum air putih, kurang makan sayur-sayuran , terlalu sering duduk dan masih banyak lagi.

Jangan anggap remeh susah buang air besar karena bisa menyebabkan perut anda sakit karena terlalu banyak isi. Anda juga tidak bisa makan banyak-banyak saat anda mengalami susah BAB, baru makan sedikit sudah terasa kenyang.

Segera obati susah buang air besar, sebenarnya obat untuk mengatasi susah buang air besar tidak perlu anda beli mahal mahal, anda hanya perlu menggunakan obat-obatan tradisional yang lebih aman dan lebih manjur. Berikut adalah cara untuk mengobati susah BAB.


Cara mengatasi Susah BAB


1. Perbanyak minum air putih


Jika anda susah BAB saya sarankan anda untuk banyak-banyak meminum air putih agar BAB anda lancar.  Air putih akan membantu mengencerkan kotoran sisa metabolisme yang keras sehingga akan lebih mudah dikeluarkan.


2. Perbanyak makan sayuran atau hijauan.


Nah cara yang kedua ini juga cukup efektif untuk mengobati susah BAB, Anda perlu banyak-banyak mengkonsumsi dedaunan hijau seperti bayam, daun singkong, daun pepaya, dan masih banyak lagi. Dedaunan hijau akan lebih cepat di cerna sehingga cepat keluar dan menekan kotoran yang susah dibuang sebelumnya.

3. Menggunakan obat-obatan


Anda juga bisa menggunakan obat-obatan seperti microlax dll.

4. Mengkonsumsi buah-buahan.


Anda juga dapat mengkonsumsi buah-buahan agar BAB anda lancar, karena buah-buahan dapat membantu penghancuran sisa-sisa metabolisme.

Buah-buahan yang direkomendasikan untuk melancarkan BAB adalah buah apel, pisang, per, salak, mangga, jambu air dan masih banyak lagi.


5. Perbanyak gerak dan olahraga.


Memperbanyak gerak atau berolahraga adalah salah satu cara untuk mengatasi susah BAB. Orang yang jarang gerak maka kotoran sisa metabolisme nya akan mengeras sehingga sulit untuk dikeluarkan.





Demikian untuk cara mengatasi susah BAB , semoga bisa berguna dan bermanfaat bagi anda semua. Dan kita bisa terhindar dari penyakit susah BAB. Terimakasih telah berkunjung ke blog ini, saya mohon maaf jika terdapat kesalahan atau kekurangan di artikel ini.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Tempat paling angker di Purwokerto atau Banyumas

Purwokerto atau Banyumas adalah kota yang yang sangat indah dan ramah. Kota Purwokerto adalah kota pendidikan dan diincar oleh mahasiswa-mahasiswa dari kota lain, karena biaya hidup yang bisa dibilang cukup rendah dan bersahabat. Kota Purwokerto/Banyumas juga dikenal dengan warganya yang ramah dan sopan serta bahasa ngapak sehari-hari yang enak didengarkan (ora ngapak ora kepenak).


Kota Purwokerto/Banyumas juga memiliki keindahan alam yang luar biasa dan memiliki banyak wisata alam yang sangat indah. Wisata alam yang paling terkenal di Purwokerto/Banyumas adalah baturaden. Baturaden sendiri memiliki beberapa tempat wisata yang saling berdekatan seperti pancuran 7, Jurug Jenggala, bukit pandang, dan masih banyak lagi.


Di balik keindahan alam yang sangat memukau, Di kota Purwokerto/Banyumas juga terdapat tempat-tempat yang angker atau bukan tempat biasa. Banyak kejadian-kejadian mistis di beberapa tempat-tempat angker tersebut. Nah dibawah ini adalah tempat-tempat angker yang ada di Pu…

Cara menambah penghasilan rumahan memanfaatkan gadget dan internet

Buat anda yang masih menjadi pengangguran atau yang keadaan ekonominya masih kurang anda harus mencoba mencari penghasilan tambahan. Manfaat waktu luang anda, jangan gunakan waktu luang anda untuk hal-hal yang tidak penting. Apalagi buat anda yang masih berstatus pengangguran atau belum mendapatkan pekerjaan, jangan sia-siakan waktu anda untuk bermalas-malasan.


Anda Tidak perlu keluar rumah untuk mendapatkan penghasilan tambahan, anda cukup duduk dirumah bahkan bisa sambil tiduran di kamar. Kok bisa? Ya teknologi internet sekarang sudah maju dan sudah canggih, anda bisa berbisnis dan menyalurkan hobi anda di internet. Namun anda tidak sekedar berbisnis dan menyalurkan hobi, anda bisa menambah penghasilan anda lebih banyak jika anda pintar dan serius mengelola nya. Bahkan banyak diluar sana yang penghasilan tambahan atau pendapatan sampingannya lebih besar daripada penghasilan utamanya karena mereka pintar memanfaatkan kemajuan teknologi internet.


Jika anda memiliki bakat jangan sia-s…

Cara menaikan domain authority dan page authority blog anda

DA dan PA ( Domain authority dan page Authority) sangat berpengaruh terhadap SEO blog anda. Jika blog anda memiliki DA Dan PA yang tinggi maka blog anda akan disukai boleh google dan blog anda akan lebih mudah masuk ke page one pencarian google. Semakin DA dan PA anda naik atau tinggi maka kualitas blog anda di mata google akan meningkat.



Anda perlu memperhatikan DA dan PA blog anda agar blog anda bisa bersaing dengan blog-blog lainya di mesin pencari. Untuk menaikan DA dan PA agak lumayan susah, anda harus terus berusaha dan harus bersabar. Tapi anda jangan khawatir jika anda serius mengelola blog anda dengan baik maka DA dan PA blog anda pasti akan naik dengan sendirinya.


Sebelum melanjutkan anda harus tau dulu apa itu DA dan PA. Untuk penjelasan tentang DA dan PA silahkan simak penjelasannya dibawah ini.


Domain authority ( DA ) 
adalah kualitas domain di mata Google, maksudnya DA adalah sebuah alat ukur yang digunakan oleh google untuk menilai kualitas domain anda. domain authorit…